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Vegetariano e felice da quasi tre anni, da un po' di tempo sto meditando la svolta #vegana.
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Vegetariano e felice da quasi tre anni, da un po' di tempo sto meditando la svolta #vegana.
Qualcunə che lo è già ha dei consigli generali da darmi a livello di alimentazione, apporto proteico (w i legumi), B12 e cose così? Mi rendo conto che questo spazio è poco e l'argomento vasto, ma non ho soldi per unə nutrizionista
Vanno benissimo anche spunti bibliografici! -
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