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La maggior parte degli abbracci tra due persone dura circa 3 secondi.
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La maggior parte degli abbracci tra due persone dura circa 3 secondi.
Lo indicano diversi studi: un gesto semplice, spesso breve, ma capace di trasmettere molto.
Si dice che un abbraccio di 20 secondi possa avere un effetto benefico su corpo e mente.
Il numero non è scolpito nella scienza, ma è certo che un abbraccio sincero e prolungato stimola la produzione di ossitocina, il cosiddetto “ormone dell’amore”.
L’ossitocina è un vero alleato del benessere:
– riduce stress e tensioni
– favorisce il rilassamento
– aumenta la sensazione di sicurezza
– rafforza il legame affettivo
E non riguarda solo gli abbracci: cullare un neonato, accarezzare un animale, ballare in coppia o stringere una mano amica possono generare la stessa risposta positiva.
(Ricerca personale)
Un abbraccio autentico, profondo, non è un gesto scontato, ma ha un potere sorprendentemente grande, con effetti positivi
non solo per chi lo riceve , ma anche per chi lo dà! -
Y yaku@puntarella.party shared this topic on
