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Perché l’attività fisica aiuta a tenere lontana la depressione?

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treleonora@mastodon.bida.im
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Perché l’attività fisica aiuta a tenere lontana la depressione?
@psicologia
https://psichiatria.it/perche-lattivita-fisica-aiuta-a-tenere-lontana-la-depressione/
Uno studio conferma che camminare almeno 5.000 passi al giorno può ridurre significativamente i sintomi depressivi.
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